一か月に一度は必ずくる頭痛

一か月に一度は必ずくる頭痛

 

若い時から頭痛は時々あったものの、毎月起こるものではありませんでした。
が、35歳過ぎたあたりから、生理が来ると必ず頭痛がするようになりました。
ほとんど毎回です。
生理前に起こる場合もあります。
眠気やいらいらと同時に頭痛がくると何もやる気がしません。
周りからは気づかれない頭痛って結構つらいものですよね。
本人しかわからない痛みです。

 

 

ガマンしないで薬を飲みます

一か月に一度は必ずくる頭痛

 

ガンガンして吐き気を感じるほどになってきたら、薬を飲みます。
頭痛薬を飲んで治る時はあまりひどくない時ですが。
飲んだ後は一時的に痛みは治まりますが、薬が切れてくるとまた痛みがきます。
でも長くて2〜3日で治まるので、とにかく時間が過ぎるのを待ちます。
夜眠れない時は氷枕で頭を冷やすと気持ち良くて痛みが緩和します。
首や肩のマッサージをしたり、目の上のツボを押したりすることでも少しは和らぎます。
とにかく目をつぶって体を休めることが私にとってはいい方法かもしれません。

 

 

毎月のタイミングを気にせず飲みに行きたい!

 

頭痛の時は薬を飲むので、お酒は飲めません。
それが結構大変です。
友達と約束していても、その時期にあたってしまうと飲めないのですごくショックです。
もし頭痛を気にせず過ごせる毎日が来れば、外に遊びに行くことが増えるかもしれません。

 

毎月だいたい来る日は決まっているものの、その期間だけの頭痛とは限らないので、突如来る場合もあります。
頭が痛いと楽しいことも楽しめなくなってしまいますね。
つらいです。

 

旅行などに行く時も必ず頭痛薬を持って出かけます。
心配することがないと旅行ももっと楽しめそうですね。